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Muay thai (em tailandês: มวยไทย; RTGS: muai thai; AFI : [muɛ̄j tʰɑ̄j]; lit. arte marcial tailandesa) ou boxe tailandês, é uma ⭕️ arte marcial originária da Tailândia, onde é considerada desporto nacional. [1][2][3] Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate ⭕️ em pé, é conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas ⭕️ e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.[4] Assemelhando-se a ⭕️ outras artes marciais como o pradal serey do Camboja, o tomoi da Malásia, o lethwei da Birmânia e o muay ⭕️ lao de Laos, o muay thai foi desenvolvido há cerca de dois mil anos, sendo atualmente considerada uma das mais ⭕️ poderosas lutas de contato do mundo, que para além de utilizar elaboradas técnicas de punhos e pernas, é encarada como ⭕️ uma das artes marciais que mais faz uso eficiente dos joelhos e cotovelos. O muay thai tornou-se popular no século XVI, ⭕️ contudo começou a ser internacionalmente difundido apenas no século XX, quando inúmeros lutadores tailandeses conquistaram diversas vitórias sobre representantes de ⭕️ outras artes marciais. O desporto desenvolve um ótimo condicionamento físico, concentração e autoconfiança ao praticante. A maioria das associações e confederações mundiais ⭕️ não aprovam o uso das cotoveladas em lutas oficiais mantendo assim a integridade física dos atletas, sendo estas técnicas consideradas ⭕️ somente nas regras asiáticas, embora ultimamente as mesmas se encontrem cada vez mais em evidência.[5] O desporto de muay thai é ⭕️ exclusivamente regido pela Federação Internacional de Muay Thai Amador (IFMA) e pelo Conselho Mundial de Muay Thai (WMC). [6][7] Requestando a ⭕️ legitimidade internacional e um público mais amplo, contudo prejudicado por disputas internas, o muay thai tem desenvolvido várias concorrentes de ⭕️ órgãos sociais, profissionais e amadores, para a sanção de lutas e campeonatos. Embora politicamente hostis, todos os corpos de sanção compartilham ⭕️ o objetivo de reforçar a participação internacional do muay thai, mantendo a casa de aposta brabet identidade cultural e reafirmando a Tailândia como ⭕️ seu criador cultural.[8][9] Hoje em dia o muay thai ter-se-á convertido num símbolo nacional do reino da Tailândia, sendo o desporto ⭕️ mais praticado no país. As suas raízes encontram-se no muay boran, uma arte ancestral que foi desenvolvida a partir de uma ⭕️ forma de luta designada de chupasart. Esta arte deu origem ao atual muay thai e ao krabi krabong. Atualmente, o muay thai ⭕️ é visto como sendo um desporto radical que favorece a realização de apostas com ênfase no sudeste asiático.[10] A palavra muay, ⭕️ que se refere a "combate", "luta" ou "boxe", deriva do sânscrito Mavya que significa "unir". A palavra thai é contudo um ⭕️ adjectivo de origem nacional, cujo significado é "[pessoa] livre" (semelhante à significação do termo "francos"). [11] O termo "muay thai" é ⭕️ então traduzido como "boxe tailandês" ou "luta tailandesa". [12] Em português e inglês, o termo é frequentemente traduzido como "boxe tailandês". Tanto ⭕️ o termo "muay thai" como o "boxe tailandês" possuem a mesma acepção sendo portanto sinónimos, referindo-se à mesma disciplina. Um praticante ⭕️ de muay thai é conhecido por nak muay. Os praticantes ocidentais são por vezes chamados de nak muay farang que significa ⭕️ "lutador estrangeiro".[13] Muay boran é o antecessor da arte marcial conhecida mundialmente pelo nome de muay thai. O muay boran é um ⭕️ antigo estilo de luta tailandesa que deu origem ao muay thai. Registos históricos revelam que a arte tem pelo menos 2000 ⭕️ anos de idade, no entanto acredita-se que esta arte teve a casa de aposta brabet origem e evolução conjuntamente com o Reino do ⭕️ Sião (a Tailândia) há alguns milhares de anos. Agora o nome muay boran geralmente vem indicando em verdade uma mistura de ⭕️ elementos característicos de várias técnicas definidas como Estilos Regionais de muay boran (como é exemplo o muay chaiya, muay korat, ⭕️ muay luang, muay lopburi, muay thasao etc.). Cada nome designa a província onde se originou o estilo. Em suma, hoje em dia ⭕️ o muay boran significa o muay thai antigo. Pode-se considerar que este estilo ficou conhecido mundialmente através do filme Ong Bak, ⭕️ protagonizado pelo tailandês Tony Jaa. Neste filme ele utiliza algumas técnicas de muay boran em combate, para além de técnicas aplicadas ⭕️ no Krabi Krabong.[14] História e evolução [ editar | editar código-fonte ] O muay thai, também conhecido por thai boxing (boxe tailandês) ⭕️ em países como os Estados Unidos e Inglaterra, é uma arte marcial cuja precedência remota a aproximadamente dois mil anos. A ⭕️ casa de aposta brabet origem encontra-se enraizada com os primórdios históricos do povo tailandês. Esta forma de luta havia sido utilizada enquanto método de ⭕️ defesa sobre lutas e possíveis invasões dos povos oriundos das planícies do curso inferior do rio Chao Phraya, denominados de ⭕️ Ao Lai. [15] Apesar de grande parte das escrituras que documentavam toda a casa de aposta brabet história terem sido perdidas quando Ayutthaya foi ⭕️ saqueada e devastada pelo exército birmanês na Guerra birmano-siamesa (1759-1760), aquilo que é hoje em dia conhecido advém dos escritos ⭕️ da Birmânia, Camboja, através dos primeiros visitantes Europeus e algumas crónicas do reino de Lanna, atual Chiang Mai. Contudo existem várias ⭕️ versões sobre a origem do muay thai. A teoria considerada a mais credível pela maioria dos mestres de muay thai assim ⭕️ como por vários historiadores tailandeses fundamenta que a origem do seu povo encontra-se na província de Yunnan, nas margens do ⭕️ rio Yangtzé na China Central.[16][17] Por volta do século II a. C, os antecessores do povo tailandês, com as pressões políticas e ⭕️ culturais do norte da China, viram-se obrigados a migrar para o sul em busca de liberdade e de terras férteis ⭕️ para agricultura. De acordo com a lenda khun borom, os primeiros povos thai estabeleceram-se em mueng thaen (tailandês: เมือง แถน) a ⭕️ atual cidade Dien Bien Phu. Progressivamente, foram conquistando os antigos reinos do sudeste asiático, até à fundação da atual Tailândia.[16][18] Do seu ⭕️ local de origem, a China, até ao seu destino, os tailandeses foram constantemente hostilizados sofrendo vários ataques de bandidos, de ⭕️ Senhores Feudais Chineses, de animais, sendo que também foram cometidos de inúmeras doenças. Para se protegerem e conquistarem os vários territórios ⭕️ do sudeste asiático, os siameses haviam formado milícias, criando e desenvolvendo um método de luta designado de chupasart, a partir ⭕️ da sintetização de várias técnicas de combate das tribos que compunham o povo tailandês. Este método de luta e auto-defesa, eminentemente ⭕️ de influência militar, fazia uso de diversas armas nomeadamente espadas, facas, lanças, bastões, escudos, machados, arco e flecha, entre outros. [16][18] ⭕️ O treino e prática do chupasart, impulsionavam ao surgimento de graves ferimentos aos praticantes. Assim, e com o propósito de reduzir ⭕️ essas mesmas estropiações, os tailandeses criaram um método de luta sem armas, o muay boran, o precursor do atual muay ⭕️ thai.[17] Inicialmente, o muay thai era bastante semelhante ao kung fu chinês (wushu), um facto normal tendo em conta a origem ⭕️ do povo tailandês. O antigo muay thai utilizava-se de golpes com as palmas das mãos, ataques com as pontas dos dedos, ⭕️ imobilizações incluindo o uso de mãos em garra para imobilizar o oponente. Ao longo dos tempos, esta arte marcial foi-se modificando, ⭕️ tornando-se no estilo de luta que é hoje.[19][17] Durante o reinado do rei Naresuan (1550-1605), o muay thai tornou-se parte do ⭕️ regime de treino militar. [16] Este foi praticado segundo os ensinamentos do antigo chupasart. Este regulamento seguia o uso de armas (krabi ⭕️ krabong) assim como técnicas de combate de mãos livres, o que sugere que a prática moderna do muay thai havia ⭕️ sido desenvolvida a partir destes mesmos ensinamentos. [17] O rei Naresuan também lutador deste estilo, participou em inúmeras competições, sendo que ⭕️ em 1577 foi declarado herói nacional.[16] Em muitos períodos da história tailandesa o muay thai foi bastante popular entre os tailandeses, ⭕️ principalmente no período do rei Pra Chao Sua ( r. 1703–1709), mais conhecido por Rei Tigre. O rei teria sido um dos ⭕️ maiores lutadores de muay thai de toda a história. Durante o seu reinado o muay thai para além de fazer parte ⭕️ da preparação militar, era ensinado em inúmeras escolas tailandesas. Um outro documento histórico descreve um único combate em 1560 entre o ⭕️ príncipe tailandês Naresuan (conhecido como o Príncipe Negro) e o sucessor ao trono birmanês, filho do rei Bayinnaung. O duelo teria ⭕️ durado várias horas, terminando com a morte do príncipe birmanês. No entanto, uma vez sem líder, a Birmânia decidiu não atacar ⭕️ a Tailândia.[16][17] Todos os anos, em 17 de março, a Tailândia celebra o dia Nai Khanom Tom. Outro grande lutador foi Nai ⭕️ Khanom Tom, considerado o "criador do muay thai", uma figura chave da história tailandesa. [20] Em inícios do século XVIII, o ⭕️ rei havia-se tornado num grande mestre de muay thai, sendo portanto um período significante para o desenvolvimento desta arte. Segundo a ⭕️ lenda, ele havia sido capturado pelos birmaneses durante um dos inúmeros conflitos entre a Birmânia e o Reino do Sião. Quando ⭕️ capturado, foi-lhe oferecida a liberdade caso conseguisse derrotar alguns lutadores birmaneses. O resultado reflectiu-se na vitória e subsequentemente na obtenção da ⭕️ liberdade após vencer seguidamente doze desses lutadores.[16] O muay thai foi ensinado em diversas escolas até 1921, quando foi proibido devido ⭕️ à extensão de ferimentos que eram bastante comuns, isto porque até então não eram utilizadas luvas, nem qualquer outro tipo ⭕️ de proteção. [21] Eram apenas empregues tiras de algodão, cânhamo ou de crina de cavalo. Apesar de não ser totalmente confirmado pela ⭕️ maioria dos historiadores, alguns antigos treinadores referem o uso de cola e vidro moído nesses ligamentos com o propósito de ⭕️ ferir violentamente o adversário. [17] As cascas de cocos ou conchas eram também empregues como método de proteção dos órgãos genitais. [17] ⭕️ Não eram consideradas as divisões por pesos assim como não existiam interregnos no período de contenda. Os lutadores combatiam até que ⭕️ um fosse nocauteado, sofresse uma lesão grave ou morresse. As velhas regras do muay thai consistiam na simples proibição de golpear ⭕️ a virilha, arrancar os olhos, bater no oponente caído e puxar os cabelos. Categorias por peso não existiam assim como os ⭕️ ringues hoje conhecidos. Só mais tarde, foram aplicados rounds às regras de combate. A cronometragem do tempo consistia na utilização de uma ⭕️ metade da casca de um coco, com um furo central. A mesma era colocada em água, sendo que, aquando a casa de aposta brabet ⭕️ total submersão, era tocado um tambor ditando o início do intervalo de tempo e o fim do round.[16] Muay Thai durante ⭕️ o reinado do rei Chulalongkorn Devido ao elevado grau de lesões que ocorriam entre os lutadores, após o ano de 1920, ⭕️ algumas regras do boxe inglês foram adaptadas ao muay thai. Entre elas podem ser referidas as divisões por peso, o uso ⭕️ de luvas, a inclusão dos rounds, assim como o envolvimento de um árbitro central juntamente com os juízes laterais. Entretanto, algumas ⭕️ particularidades do ancestral boxe tailandês permaneceram, como por exemplo a participação de um conjunto musical com antigos instrumentos que tocam ⭕️ a conhecida música sarama. Transmitindo ritmo ao combate, dependendo contudo da impetuosidade deste, os músicos aceleram ou diminuem o ritmo da ⭕️ casa de aposta brabet música conforme a eficácia dos lutadores. Este conjunto é constituído por três tipos de tambores, címbalos e flautas (Pi Java). [22] ⭕️ Outra tradição mantida é o uso do wai kru, uma dança ritualista com o propósito de homenagear o treinador, os ⭕️ seus pais, a casa de aposta brabet escola de muay thai, os antigos lutadores do seu ginásio e os professores do mesmo. Outra tradição ⭕️ que é mantida nesta antiga arte marcial é o uso do mongkon e da praciat. O mongkon refere-se uma faixa aplicada ⭕️ na cabeça dos lutadores por forma a protegê-los antes da luta sendo retirada posteriormente ao ritual do wai Kru. A praciat ⭕️ é uma corda trançada que é colocada em um ou nos dois braços do lutador também com o objetivo de ⭕️ o proteger. A graduação não é distinguida por nenhum destes acessórios como é frequentemente considerado. As suas cores estão relacionadas com as ⭕️ preferências do lutador ou do treinador e não com a graduação do atleta. A praciat não é retirada após o wai ⭕️ kru, como o mongkon, ela permanece com o lutador durante todo o confronto.[22][23] Crianças em idade escolar local demonstram Muay Thai Na ⭕️ Tailândia as academias e ginásios são denominados de campos. Nesses espaços de treino diário, a rotina de preparação em ginásios diferencia-se ⭕️ expressivamente da dos existentes no ocidente. Os lutadores geralmente encetam em treinos de muay thai com idades próximas dos seis e ⭕️ sete anos. Subsiste o princípio de se estabelecerem em alojamentos nos próprios campos juntamente com outros lutadores. Enquanto que o treinador providência ⭕️ comida, roupas, acompanhamento médico e estudo aos lutadores, estes devem simplesmente cumprir um treino intensivo contribuindo em tarefas de limpeza ⭕️ e higiene do alusivo ginásio. O maior comprometimento da parte do lutador consiste no esforço veemente ao alcance do título de ⭕️ campeão. Competindo em média uma vez por mês, o lutador é compensado com uma remuneração caso perspective o título. Este prémio é ⭕️ distribuído entre o lutador e o seu treinador. Na Tailândia, é permitida a aposta de lutas, onde o treinador pode apostar ⭕️ no seu próprio atleta. Com a subsistência de milhares de campos de treino no país, cada campo é dirigido pelo treinador ⭕️ principal, que conta com o apoio dos seus auxiliares e com a gerência de um promotor, o qual promove os ⭕️ lutadores do mesmo campo. Contudo, são frequentes os casos em que o treinador é o promotor do próprio ginásio.[24][25] Na atual capital ⭕️ da Tailândia, Banguecoque, existem dois grandes estádios designadamente o Lumpinee e o Ratchadamnoen que concedem o desenrolar de disputas ao ⭕️ título na competição de muay thai. Cada um deles apresenta regularmente eventos de combate em dias diferenciados. Principalmente aos domingos, a televisão ⭕️ nacional filma os vários combates desta modalidade.[9][24] Apesar de na Tailândia o muay thai ser um desporto predominante, existem inúmeros outros ⭕️ países que qualificam significativamente a modalidade entre os quais se destacam a Austrália, Inglaterra, Holanda, França, Japão, Coreia, Estados Unidos, ⭕️ Portugal e Brasil, que providenciam uma significativa participação de atletas.[26] Ram Muay, rituais antes do combate. A tradição de uma série de ⭕️ rituais é referência no muay thai desde os seus primórdios até aos dias de hoje, sendo que continuam reverenciados enquanto ⭕️ parte fulcral desta tradicional arte marcial. [27] Para o praticante de muay thai esta disciplina, mais do que um desporto de ⭕️ combate, é considerada uma filosofia, sendo adoptada por muitos como um estilo de vida. [22] Através de rituais realizados antes dos ⭕️ combates, os atletas procuram saberes fundamentais relacionados com a verdade, com a mente, com o conhecimento, onde demonstram e procuram ⭕️ forças e proteção espiritual para o combate respetivo. Cada um destes elementos do muay thai tradicional está profundamente ligado com a ⭕️ religião budista e crenças particulares do povo tailandês. [28] A devoção budista desta nação pode ser observada na prática e nos ⭕️ seus costumes. Os templos budistas continuam a ser diariamente frequentados por lutadores e treinadores que neles realizam as suas preces, solicitando ⭕️ proteção e sucesso nas suas carreiras. Muito antes da religião budista ter chegado ao povo tailandês, este já possuía uma cultura, ⭕️ crendo completamente na existência da vida após a morte e nos seus próprios espíritos protetores, que acreditam estarem presentes no ⭕️ muay thai. A religião do povo tailandês abrange mais do que a simples devoção budista e isto pode ser observado na ⭕️ prática quotidiana dos templos. Muito antes do budismo se instaurar nas terras de Sião, o povo thai era animista, ou seja, ⭕️ acreditava na existência de espíritos presentes em toda a parte. [28] O budismo foi ocupando progressivamente o seu lugar de uma ⭕️ forma organizada mas sem eliminar por completo a crença anterior. Um dos costumes religiosos do povo tailandês consiste na utilização de ⭕️ um altar conhecido como casa dos espíritos, por eles designado de san phra phum (em tailandês: ศาลพระภูมิ). Cada centro de treino ⭕️ tem o seu pequeno local de culto sendo este adornado todos os dias com grinaldas de jasmim frescas e com ⭕️ oferendas de comida e bebida. Paralelamente, o povo tailandês acredita em amuletos da sorte e para o lutador tailandês existem dois ⭕️ dos quais este nunca se separa: o mongkon (coroa) e o Prajied (bracelete). Tanto o Mongkon quanto o Prajied são feitos ⭕️ de cordas trançadas. Não se sabe com precisão quando é que estes dois objectos sagrados se tornaram parte integrante do muay ⭕️ thai. A opinião geral é de que os mesmos foram introduzidos pelo Príncipe Negro, por volta do século XVI, como um ⭕️ elemento essencial dos rituais de combate. [22][27][28][29]Wai kru e ram muay. O wai kru também designado de khuen kru refere-se a uma ⭕️ cerimónia que tem como objetivo homenagear o mestre. Todos os anos é feita uma homenagem ao mestre do respetivo campo, a ⭕️ que se denomina yohk kru. Contudo, sempre que os pupilos queiram usar o conhecimento que lhes foi ensinado, começam por mostrar ⭕️ o seu respeito homenageando o seu mestre com uma dança previamente desenvolvida, que antecede o combate. [30] Assim, o wai kru ⭕️ consiste numa primeira parte da dança, durante a qual o lutador percorre o ringue caminhando ao longo do perímetro circunscrito ⭕️ pelas cordas. Este atua com uma pausa em cada um dos cantos, rezando uma pequena oração. O ato de percorrer o ringue ⭕️ apresenta como simbolismo delimitar o mesmo, conjurando infortúnios e protegendo o lutador durante todo o confronto. [30] Seguidamente, o atleta dirige-se ⭕️ ao centro do ringue, ajoelhando-se voltado para o seu campo de treino. Pausadamente, une as suas luvas em frente da casa de aposta brabet ⭕️ face, começando a inclinar-se enquanto reza pequenas orações budistas. Este conjunto de movimentos é repetido por três vezes, prestando homenagem a ⭕️ três entidades divinas. Durante estas preces o lutador dignifica Buda, a Sangha (ordem dos monges) e o Darma (os ensinamentos de ⭕️ Buda). Simultaneamente, o atleta dá graças ao seu mestre, ao seu campo e aos seus antepassados do muay thai. Quanto à etimologia ⭕️ do nome, wai significa "retribuir respeito" enquanto que kru significa "professor"; conjugando, obtém-se acepção de "retribuir respeito ao professor".[30][31][32] Ram muay ⭕️ empregue antes do combate iniciar. Um ritual realizado antes de cada disputa como forma de preparação dos lutadores para o confronto. Subsequentemente ⭕️ ao ritual wai kru, e em movimentos sequenciais, o lutador começa a desenvolver uma lenta série de movimentos estilizados, o ⭕️ ram muay, sendo este executado ao ritmo da música que conduz o lutador em direcção às quatro cordas do ringue ⭕️ em busca de proteção. Cada atleta elabora uma dança própria que se diferencia de qualquer outro. [30] Alguns dos lutadores incorporam movimentos ⭕️ únicos da região de onde são oriundos, enquanto que outros atletas simplesmente acrescentam movimentos próprios. O ritual tem como objetivo manter ⭕️ afastados os espíritos do mal, sendo empregue sempre antes dos confrontos com o propósito de que nenhum mal ocorra para ⭕️ com o lutador e o seu mestre. Em suma, o ram muay tornou-se um entretenimento adicional para o espectador do muay ⭕️ thai e um alongamento que consiste em desenvolver uma série de movimentos previamente estabelecidos ou improvisados dentro do ringue. [30] Além ⭕️ de ser uma tradição litúrgica, esta série ritmada de gestos e de passos serve também como aquecimento antes do início ⭕️ do combate, sendo igualmente uma forma de relaxamento que prepara o competidor física e mentalmente. Os lutadores que apresentam o mesmo ⭕️ estilo de dança são da mesma escola. Existe a crença que a prática do ram muay traz sorte e protege contra ⭕️ acontecimentos funestos. O ram muay é executado de acordo com as instruções e estilo do treinador, variando de região para região ⭕️ e de treinador para treinador. Em todo o treino de muay thai, o ram muay constitui uma parte fundamental da aprendizagem.[33][34] Para ⭕️ que o preceito seja possível, existe um costume aplicado previamente que determina a relação futura entre o aluno e o ⭕️ mestre. O khuen kru ou yohk kru é denominado aquando o instrutor aceita o estudante, assim como quando o estudante aceita ⭕️ o instrutor para treiná-lo. No passado, o aluno era obrigado a servir o seu mestre por um determinado período de tempo ⭕️ antes do treino propriamente dito ter início. Durante este período o mestre observava o aluno assegurando-se a confiabilidade do mesmo, da ⭕️ casa de aposta brabet honestidade e capacidade, atributos estes de alguém digno à aprendizagem desta arte. Uma vez correspondidas as expectativas quanto ao desempenho ⭕️ do aluno, o treinador determinaria administrar o khuen kru. [30] Esta cerimónia marca o ponto em que mestre e aluno se ⭕️ aceitam mutuamente para o exercer de uma aprendizagem útil e proveitosa. O estudante passa ao dever de cumprir as regras e ⭕️ regulamentos estatuídos pelo seu mestre. O ram muay era executado no passado como forma de prestar homenagem ao rei que era ⭕️ normalmente um espectador assíduo das grandes competições. Consequentemente, o ram muay tornou-se uma tradição que preserva a arte do muay thai, ⭕️ não permitindo a perda da casa de aposta brabet autenticidade. Este rito de passos e gestos cadenciados, é pois a primeira etapa a ser ⭕️ transmitida ao principiante da belicosa arte tailandesa.[30][33][34] Depois de completos os rituais wai kru e ram muay, tanto o lutador como ⭕️ o seu mestre realizam uma saudação. Comum entre os praticantes da religião budista, esta saudação é efectuada com as mãos juntas ⭕️ à frente do rosto, seguindo-se uma pequena flexão frontal com a cabeça e tronco. [30] As mãos devem estar posicionadas mais ⭕️ à frente dependendo da importância da pessoa que se cumprimenta. Esta saudação realiza-se em todas as ocasiões de encontro, pronunciando-se as ⭕️ palavras sawadee krap(masculina) kru muay. Por casa de aposta brabet vez, aquando a saudação feminina, são proferidas as palavras sawadee kaa como cumprimento feminino.[30][35] Ver ⭕️ artigo principal: Mongkon Intervalo para recuperação, com duração de 1 minuto cada. O mongkon refere-se a uma coroa usada pelos lutadores quando ⭕️ entram no ringue. Este objecto sagrado é tradicionalmente benzido em sete mosteiros budistas, sendo colocado na cabeça do lutador antes do ⭕️ mesmo entrar no ringue de combate e, naturalmente, de serem executados os rituais wai kru e ram muay. [36] O mongkon ⭕️ pertence ao mestre e ao campo de treino do lutador. Todos os atletas de determinado campo utilizam o mesmo mongkon. [30] Este ⭕️ é colocado na cabeça do lutador antes do mesmo se deslocar para o ringue, precedido de uma breve oração, que ⭕️ se acredita que protegerá o lutador de graves lesões, sendo que expulsará os espíritos negativos da área de combate. Por fim, ⭕️ o objecto é removido do lutador quando este termina uma série de movimentos sequenciais que completam o wai kru e ⭕️ o ram muay. A colocação e remoção do mongkon é executada, geralmente, pelo treinador do ginásio, contudo pode também ser efectuada ⭕️ pelo pai do lutador ou alguém bastante próximo do mesmo. O mongkon é único para cada campo.[37][38] Este objeto purificado permite que, ⭕️ através da casa de aposta brabet posição e formato, seja possível distinguir o respectivo local da Tailândia de onde o atleta é proveniente. No ⭕️ passado, caso a parte de trás do mongkon estivesse apontada para cima, significava que o lutador era originário do norte ⭕️ da Tailândia. Uma vez que a parte de trás estivesse apontada para baixo, então o mesmo pertencia ao sul do país. Adicionalmente, ⭕️ se a extremidade posterior estivesse apontada para trás, então o atleta pertencia à zona centro da Tailândia. [30] Outrora, os lutadores ⭕️ estavam deveras interditos de transportar ou colocar em si mesmos este objeto. Contudo, é hoje comum que o mongkon seja já ⭕️ segurado pelos atletas, sobretudo no ocidente. Como peça sagrada, e de acordo com as tradições budistas, o mongkon é sempre guardado ⭕️ acima da cabeça de todos na casa de aposta brabet presença e nunca é suposto que o mesmo toque o solo.[30][37][38] Ver artigo principal: ⭕️ Paprachiat O paprachiat também conhecido por prajied refere-se a uma corda trançada colocada no braço do lutador. Ao contrário do mongkon este ⭕️ é um objeto pessoal. [30][39] O amuleto sagrado é oferecido ao lutador antes de este iniciar a casa de aposta brabet carreira no campo ⭕️ de treino durante o seu período de formação espiritual que deve ocorrer por um tempo de aproximadamente seis meses num ⭕️ mosteiro. Ao longo da cerimónia final no mosteiro, o amuleto é benzido pelos monges, transformando-se num importante talismã. Ao longo do tempo, ⭕️ e principalmente em regiões fora da Tailândia, estes formalismos foram-se perdendo, no entanto outros ainda se mantém. O prajied é consumado ⭕️ a partir de tecido proveniente de roupas sagradas de um monge, assim como de roupas de um membro da família ⭕️ do lutador. Este pode usar o prajied em apenas um dos braços, evidenciando qual dos seus braços é o mais forte. Porém, ⭕️ alguns estádios exigem que o objecto deva ser utilizado em ambos os braços, como é exemplo o estádio Lumpinee. Tal como ⭕️ no mongkon, acredita-se que o amuleto providencie sorte, protegendo o lutador durante o combate.[30][38][40]Mondam S. Weerapol a realizar o ram muay ⭕️ preparando-se para o combate. Também dentro das tradições está presente o phuang malai, uma grinalda de flores que é colocada no ⭕️ pescoço do lutador. O phuang malai é oferecido pelos colegas ao lutador como forma de amuleto e desejo de sorte. Estas flores, ⭕️ normalmente de jasmim, são firmadas entre si, formando uma gargantilha suficientemente grande para que o lutador a possa usar à ⭕️ volta do seu pescoço. Na tradição budista, as flores simbolizam a vida, a morte e a volatilidade da existência. [30] O phuang ⭕️ malai não é oriundo do muay thai, tal como o mongkon e o kruang ruang, este foi incorporado no desporto ⭕️ por influência da cultura tailandesa, no entanto, é frequente o lutador transportar o phuang malai para dentro do ringue, onde ⭕️ é retirado depois das danças cerimoniais e antes do combate.[38][41] Música tradicional do muay thai [ editar | editar código-fonte ] Ver ⭕️ artigo principal: Sarama A música de muay thai, designada de sarama é uma característica única desta arte marcial, sendo tocada antes ⭕️ e durante toda a sessão de combate. Apesar do muay thai ter vindo a sofrer um constante desenvolvimento desde o seu ⭕️ surgimento até a atualidade, a música, utilizada há centenas de anos, permaneceu inalterada até aos dias de hoje. A utilização da ⭕️ flauta e acompanhamento musical de percussão durante o combate[42] é considerada uma particularidade do muay thai. No espaço de tempo em ⭕️ que decorre a dança é frequentemente utilizado um gravador (cassete, CD) para transmissão da música, no entanto durante o confronto ⭕️ físico tornou-se imprescindível a música ao vivo. [42][43] Enquanto decorrem os rituais preparatórios para o combate do lutador, o ritmo da ⭕️ música aumenta e diminui, como modo de encorajamento dos lutadores. Mais lenta para o ram muay e wai khru e mais ⭕️ impetuosa no decorrer do combate, esta música é interpretada ao vivo por um grupo de quatro músicos, em que cada ⭕️ um toca um instrumento particular. Estes instrumentos são empregues na realização da música para o muay thai designadamente a Pi Java, ⭕️ um clarinete, o qual é fundamental para a melodia; um par de tambores designado de klog kaak; ching que se ⭕️ trata de pequenos pratos em ferro, bronze ou latão; e outro tipo de tambor originário do sul da Tailândia, denominado ⭕️ de mong kong.[43][44] O lutador de muay thai [ editar | editar código-fonte ] Na Tailândia crianças são principiadas em aulas de ⭕️ muay thai por volta dos cinco e seis anos, aprendendo a arte da luta e acalentando o sonho de se ⭕️ tornarem grandes lutadores do Ratchadamnoen ou do Lumpinee. Fase de competição "Thai Fight" 2012 Muitas crianças e adolescentes vivem no próprio campo ⭕️ de treino, sob a tutela de um instrutor (em tailandês krukroo), onde se ausentam somente para frequentar as horas de ⭕️ escola. Geralmente, os treinos nos campos tailandeses têm início por volta das quatro da manhã, sendo-lhes propostos treinos com corrida e ⭕️ boxe de sombra. O trabalho no saco faz também parte da preparação, seguido do estilo livre de sparring e exercícios de ⭕️ boxe com o equipamento adequado (luvas e capacete).[5] As pernas de um lutador tailandês são desenvolvidas com treinos de corrida assim ⭕️ como com o contínuo exercício de técnicas sendo estas as partes do corpo mais sofridas por contusões musculares, apesar dos ⭕️ danos mais graves ocorrerem no rosto pela utilização das cotoveladas e punhos. Exercícios diferentes, como defesa a ataques com armas brancas, ⭕️ dependem de cada instrutor não sendo algo pertencente à modalidade. Os principiantes são treinados no domínio do jogo de pernas, nas ⭕️ combinações de socos, cotoveladas, joelhadas e pernas, sobretudo os circulares. [5] Para o atleta adquirir uma aptidão física básica considera-se que ⭕️ sejam necessários um mínimo de dois meses de treino intensivo. Em seis meses, o praticante deve já possuir capacidades que o ⭕️ distinguem pela eficácia enquanto lutador. Uma vez que se considera supérfluo trabalhar atletas que não demonstram futuro na arte, só os ⭕️ melhores são elegidos para competir no ringue de apostas. Os treinos diários variam de seis a oito horas, apresentando um mínimo ⭕️ de seis dias por semana. Existe inúmeras formas de apurar os melhores lutadores. Uma das mais utilizadas consiste na inclusão de, após ⭕️ o treino de resistência, um cumprimento na execução de cerca de quinhentos circulares no saco de treino. Aqueles capazes de superar ⭕️ a marca de, pelo menos, trezentos golpes consecutivos, demonstram então um espírito forte, intrepidez e auto-motivação, atributos fundamentais para um ⭕️ atleta de alta competição.[5][45] Apesar de tudo, somente um pequeno número de atletas profissionais tailandeses estão presentes no pódio das mais ⭕️ conceituadas competições da Tailândia, Europa e América. Em média, um lutador tailandês de muay thai é capaz de se manter em ⭕️ competições profissionais cerca de quatro anos. A austeridade dos combates são o motivo paradigmático responsável pelo significativo desgaste dos atletas.[45] Para além ⭕️ de um desporto altamente exigente e perigoso (em nível de competições), o muay thai é para muitos um estilo de ⭕️ vida sendo que para participar num combate é necessário que um lutador respeite determinadas normas. Segundo o manual médico do Conselho ⭕️ Mundial de Muay Thai, cada atleta não deve apresentar qualquer deficiência física; a participação é completamente proibida a menores de ⭕️ quinze anos de idade; e o peso mínimo permissível orienta-se pelos quarenta e cinco quilogramas, sendo que a um peso ⭕️ inferior, o atleta é interdito de participar em qualquer combate internacional.[46] Circular em salto, com bloqueio defensivo do adversário. Quanto ao equipamento, ⭕️ apenas as luvas, que se encontrem certificadas pelo Conselho Mundial de Muay Thai, são permitidas. Todos os praticantes devem utilizar luvas ⭕️ de combate, sendo que o peso de cada uma obedece à categoria de peso em que o desportista se insere. As ⭕️ luvas devem apresentar o seu formato original, de modo a que os lutadores partam em igualdade de circunstâncias. Antes do início ⭕️ de cada combate, um membro da comissão do jogo inspecciona as luvas de cada atleta.[45] Existem algumas regras específicas no que ⭕️ diz respeito à indumentária de um lutador, nomeadamente, o que pode ou não utilizar. De acordo com o regulamento, podem ser ⭕️ utilizados apenas calções próprios do desporto, sendo que a casa de aposta brabet cor depende do canto a que o lutador pertence no ⭕️ respetivo combate. Para garantir a segurança do atleta é necessário que cada lutador utilize proteção genital (conquilha) de aço para proteção ⭕️ genital. A utilização de cabelos longos e/ou barba é absolutamente proibida no oriente, já no ocidente existe um ténue consentimento em ⭕️ relação ao tema. Seguindo a tradição, um cordão sagrado conhecido como mongkon pode ser usado em torno da cabeça durante o ⭕️ ritual inicial, onde os desportistas homenageiam os mestres ancestrais do muay thai, assim como a própria arte e casa de aposta brabet filosofia. Também ⭕️ podem ser utilizadas ligaduras elásticas nos braços, nos tornozelos ou nas pernas, contudo, não podem ser utilizados protetores nas canelas. [45] ⭕️ A utilização de ligaduras elásticas nos tornozelos por forma a proteger os pés, é opcional ao atleta. É completamente proibida a ⭕️ utilização de qualquer tipo de jóias ou materiais metalizados. O uso de vaselina, gordura ou qualquer tipo de substância similar é ⭕️ proibido, uma vez que o lutador não deve ganhar qualquer vantagem desleal sobre o seu oponente. Quanto ao protector bucal, este ⭕️ deve ser usado em todos os combates, sendo pois inspecionado e aprovado pelo médico presente no evento. Se o protetor cair ⭕️ involuntariamente durante a competição, o árbitro deve pedir tempo, limpá-lo e reinseri-lo na boca do competidor que a perdeu, no ⭕️ primeiro momento oportuno, sem interferir na ação imediata. Qualquer tipo de infração ao código de vestimenta pode resultar na desqualificação de ⭕️ um lutador antes mesmo de o combate começar.[45][46][47] Condicionamento físico do atleta [ editar | editar código-fonte ] O método de treino ⭕️ do muay thai para além de incrementar a aptidão física geral e combater o sedentarismo oferece a possibilidade de desenvolver ⭕️ força e explosão, flexibilidade ativa, velocidade e excelente resistência cardiovascular. O atleta é condicionado ao espírito de luta sendo-lhe adestrada a ⭕️ capacidade própria de relaxar e de lidar com o stress, habilitando-se a técnicas de relaxamento ou de treinamento autógeno. [48] O ⭕️ treino de muay thai apresenta hoje em dia a segurança adequada graças a sofisticadas e úteis proteções empregues nos treinos, ⭕️ que foram evoluindo correspondendo às necessidades dos atletas, reduzindo assim a probabilidade de danos aos lutadores entre as competições. O muay ⭕️ thai também prova a eficácia do praticante fora do ringue. Esta arte foi, por isso, abraçada entusiasticamente por praticantes de diversas ⭕️ atividades de defesa pessoal, desportivas, militares e de imposição da lei.[48] O boxe tailandês tem vindo a ligar cada vez mais ⭕️ praticantes a esta forma de luta, por proporcionar uma aprendizagem relativamente agressiva que desenvolve um significativo condicionamento físico e mental, ⭕️ concentração e auto-confiança. O tipo de treino desta modalidade ajuda as crianças e adolescentes a ganharem maior poder de concentração nas ⭕️ suas atividades paralelas, tal como a maioria dos desportos de combate. [47][48] O atleta é submetido a uma preparação de elevado ⭕️ acondicionamento físico, apto para um combate impetuoso, lesivo e veloz. Para além disto, o pugilista é compelido a um temperamento sagaz ⭕️ e uma interpretação de luta distinta. Sem a ideal condição física e psicológica, o atleta possuiria dificuldades em realizar os movimentos ⭕️ técnicos e táticos, isto pode influenciar diretamente no resultado de cada disputa. [48] O muay thai é um desporto complexo, podendo-se ⭕️ diferenciar dependendo da região, conforme o método de ensino aplicado. Isto pode ser perceptível na diferença de treino entre o seu ⭕️ país de origem em relação ao empregue na Europa e América. Os praticantes carecem de variadas qualidades, entre as quais força, ⭕️ resistência e suplementos estratégicos. A boa coordenação, ritmo, tempo e o balanço são especificidades fulcrais ao bom desempenho. Todos esses fatores físicos ⭕️ contribuem para o sucesso no muay thai.[48] Actualmente as artes marciais têm vindo a ter grande procura no mundo inteiro. Com os ⭕️ torneios a decorrerem, assim como a profissionalização dos atletas e com as elevadas bolsas e premiações, o incentivo instala-se cada ⭕️ vez mais à prática desta tradicional arte marcial. É uma das lutas com mais contato físico existente, apresentando eminente agressividade. Os atletas ⭕️ necessitam de imensa resistência e força, além de uma coragem invulgar para a prática profissional.[47][48][49] Por técnica manifesta-se o modo pelo ⭕️ qual uma habilidade é desempenhada. Técnica, na verdade, é o componente que claramente diferencia um atleta do outro, pois engloba todas ⭕️ as estruturas e elementos técnicos em movimentos precisos e eficazes, por meio do qual um atleta realiza uma tarefa desportiva. A ⭕️ técnica é uma sequência de movimentos baseados na física e na biomecânica. [50] A preparação técnica, objetiva aprender a técnica desportiva ⭕️ de forma racional. É um processo a longo prazo, sem interrupções. Ela deve ser sempre aperfeiçoada, dependendo muito da condição de preparação ⭕️ física do praticante. As técnicas do muay thai são consideradas pelos mestres desta arte, das mais eficazes formas de combate sem ⭕️ elementos associados, seja pois sem armas brancas, porretes entre outros. [50] Este tecnicismo destaca o muay thai entre as outras formas ⭕️ de luta, nomeadamente os seus derivados (como o kickboxing, full contact, entre outros). Técnicas de ataque e defesa são comuns neste ⭕️ tipo de arte marcial uma vez que existe bastante atrito entre os adversários. O muay thai é uma arte de combate ⭕️ de contato, onde a troca de golpes dos lutadores é constante.[50][51] Técnicas de defesa [ editar | editar código-fonte ] O muay ⭕️ thai é uma arte de luta bastante particular na forma como desfere os seus golpes, assim como as suas técnicas ⭕️ defensivas. Inicialmente a posição básica era ligeiramente diferente da atual uma vez que as proteções – principalmente as luvas – contribuíram ⭕️ em muito para essa mesma modificação. A posição antiga consistia numa colocação veemente e exagerada dos braços por forma a que ⭕️ a eficácia da respetiva defesa fosse melhor conseguida. As pernas eram mais flectidas e distanciadas, características que podem ser olhadas no ⭕️ ancestral do muay thai, o muay boran.[50] Atleta E golpeando com um low kick a parte interna da perna esquerda do ⭕️ seu adversário.[ 51 ] A posição básica do muay thai é conseguida com o braço e a perna esquerda à frente, ⭕️ para quem é destro. O canhoto deve adquirir uma posição em que o braço e a perna direita se encontra à ⭕️ frente. As mãos devem-se posicionar mais ou menos na altura das sobrancelhas, fechadas ou semifechadas. Os cotovelos devem ficar "para dentro", ou ⭕️ seja, mais encostados no corpo, sem contudo ser uma posição desagradável. A tranquilidade é muito importante para o praticante, não só ⭕️ na forma como dispõe a própria posição, como na atitude de ataque. [5][50] As pernas encontram-se ligeiramente flexionadas não tanto quanto ⭕️ no muay thai tradicional e os pés não devem nunca ficar na mesma direção, ou seja em linha reta, mas ⭕️ sim relativamente considerados à largura dos ombros. [50] O queixo não apresenta uma posição alta, mas sim quase encostado ao peito ⭕️ por forma a que os ombros o protejam. A técnica de defesa é portanto fundamentada nesta posição base para a proteção ⭕️ dos golpes do adversário. No entanto outros movimentos devem ser utilizados nomeadamente as esquivas dos respetivos golpes, ou o ato de ⭕️ desviar os golpes da direção inicialmente intencionada. Quando são desferidos circulares baixos (low-kick)[nt 1] ou circulares médios[nt 2] (ao tronco) estes ⭕️ são obstruídos normalmente com a tíbia, flexionando a articulação do joelho e elevando a perna ao encontro do cotovelo do ⭕️ lado correspondente. Esta é uma das várias técnicas das quais o muay thai encontra a casa de aposta brabet particularidade, embora muitas outras artes ⭕️ marciais tenham empregue algumas destas como método de defesa. Os golpes na parte superior do corpo são obstruídos geralmente com o ⭕️ antebraço, ou se possível com a canela. Os circulares médios são frequentemente agarrados, travando o oponente, e assim permitindo um ataque ⭕️ para derrubá-lo ou mesmo golpear o oponente à distância. Algumas denominações de técnicas de defesa como os bloqueios, desvios, paradas com ⭕️ desvio, deslocações, projeções são regularmente utilizados em treino e combate.[50][51] A arte de bloqueio é uma habilidade crucial que deve ser ⭕️ desenvolvida a fim de organizar uma defesa útil contra um ataque. Os membros do corpo são eficazes ferramentas usadas nas técnicas ⭕️ de bloqueio no muay thai. Durante a competição, as mãos enluvadas são comummente empregues para proteger a cabeça dos golpes do ⭕️ oponente. Os antebraços são utilizados para bloquear ataques ao tronco, protegendo o concorrente de chutes, socos, joelhadas e cotoveladas. [5] As pernas ⭕️ são também parte fulcral para o bloqueio de ataques, sendo estas utilizadas como método de bloqueio de pontapés ao tronco ⭕️ e às partes externas ou internas das coxas. A capacidade de evitar os golpes do adversário é uma habilidade fundamental para ⭕️ o praticante. Os desvios com a cabeça são formas eficazes de evitar golpes que visam a mesma. Utilizando as deslocações o praticante ⭕️ pode movimentar e afastar todo o seu corpo esquivando-se do ataque adversário. Outras técnicas empregues consistem na interrupção dos ataques. Estas são ⭕️ técnicas de defesa e ataque, sendo que antes do golpe do adversário, o praticante antecipa-se do mesmo bloqueando-o e posteriormente ⭕️ investindo adequadamente contra o oponente. Aqui a observação é elementar para que esta técnica seja possível.[55] Técnicas de pernas [ editar | ⭕️ editar código-fonte ] Bloqueio de circular alto. O ataque foi interrompido pelo atleta A, sendo que este se prepara para uma investida ⭕️ ao atleta B. Uma das principais armas do muay thai são os seus poderosos jogos de pernas. [nt 3] Os pontapés exigem ⭕️ a movimentação do tronco e quadril para colocar mais força e firmeza nos golpes. Estes tipos de golpes do muay thai ⭕️ são patenteados de um modo superficialmente diferente das demais artes marciais. [56] É plausível considerar que grande parte de outros estilos ⭕️ atualmente exequíveis, basearam-se em algumas das técnicas do muay thai. [5] Existe vários tipos de golpes de pernas que são utilizados ⭕️ neste estilo de luta, como são exemplo os seguintes:[55][57][58] Português Tailandês Romanização IPA Frontal [ nt 4 ] เตะตรง Tei-trong [tèʔ ⭕️ troŋ] Circular ao tronco เตะตัด Tei-chiyang [tèʔ tɕʰǐəŋ] Circular alto เตะตัด Tei-kan-kro Low-kick (Circular baixo) เตะตัด Tei-tat [tèʔ tàt] Semi-circular ⭕️ เตะเฉียง Tei-rid Circular cima-abaixo เตะกด Tei-kot [tèʔ kòt] Circular em escada เขยิบเตะ Yiep-tei [tèʔ jìəp] Circular em salto กระโดดเตะ Kra-tote-teii ⭕️ Lateral ถีบข้าง Tip-kang Rotativo de calcanhar ถีบกลับหลัง Tip klap lang [tʰìːp klàp lǎŋ] Rotativo de calcanhar em gancho เตะกลับหลัง Tei ⭕️ klap lang [Tèʔ klàp lǎŋ] Cima-abaixo ou Pontapé descendente เตะ เข่า Tei khao [Tèʔ k ʰ AW] Tal como nos socos, ⭕️ antes da adoção das regras internacionais de boxe no muay thai, existiam outros tipos de chutes, os quais podem ser ⭕️ verificados nas raízes desta arte, como é exemplo o muay boran. Após a adoção das regras internacionais, o muay thai aprimorou ⭕️ as técnicas e por conseguinte os golpes de pernas. [57] O pontapé circular usa um movimento rotatório do corpo inteiro. Os lutadores ⭕️ de muay thai são treinados para bater sempre com o osso medial e maior abaixo do joelho, a tíbia, uma ⭕️ vez que esta é a parte mais dolorosa com que se pode infligir um golpe com o referente membro inferior. O ⭕️ pé contém inúmeros ossos finos sendo por isso muito mais propenso a lesões. Um lutador pode se ferir quando usa somente ⭕️ o pé como área de impacto. Para isso, os atletas de muay thai condicionam cuidadosamente as suas tíbias em treinos no ⭕️ saco pesado e em sparring, melhorando assim a resistência e força das áreas de impacto, fundamentais para o combate. O referente ⭕️ treino é exercido com base no praticar das caneladas em superfícies duras, como o fazem alguns dos tailandeses.[55][58][60] A articulação óssea ⭕️ formada pela extremidade distal do fémur, pela extremidade proximal da tíbia (e pela patela (rótula)) consiste numa arma ofensiva de ⭕️ grande importância no muay thai. As técnicas de joelhos são parte essencial desta arte tailandesa. [5] O joelho é uma das armas ⭕️ mais letais deste estilo de luta. A casa de aposta brabet eficiência compara-se com a do cotovelo quando o atleta o utiliza devidamente. Este tipo ⭕️ de golpes possuem uma maior eficácia quando é empregue a curta distância, contudo, não é incomum os atletas, quando em ⭕️ combate, utilizarem-se de joelhadas a média e longa distância, usando para isso deslocamentos rápidos e/ou saltos como forma de alcance ⭕️ ao alvo. Não obstante, é no clinch que o uso de joelhadas se torna mais frequente, sendo que o oponente uma ⭕️ vez preso, geralmente com as mãos na altura do pescoço, é golpeado sequencialmente com esta técnica de ataque. Os joelhos podem ⭕️ ser utilizados de diversas formas, para atacar variadas partes do corpo. [56] O mais comum são os ataques direcionados às coxas, ⭕️ ao tórax e a cabeça, tendo como objetivo nocautear o adversário.[5][61][62] Português Tailandês Romanização IPA Joelhada frontal [ nt 5 ] ⭕️ เข่าตรง Khao trong [kʰàw troŋ] Joelhada lateral เข่าตัด Khao Tat' [kʰàw tàt] Joelhada circular เข่าเฉียง Khao chiyang [kʰàw tɕʰǐəŋ] Joelhada ⭕️ em salto เข่าลอย Khao loy [kʰàw lɔːj] Joelhada frontal (penetrante) เข่ายาว Khao-youn [K ʰ AW ja ː w] Joelhada em ⭕️ escada เข่าเหยียบ Yiep-khao [kʰàw jìəp] Técnica de braços [ editar | editar código-fonte ] Este é um dos temas mais polémicos do ⭕️ muay thai. Existe pequenos pormenores que ditam diferenças nos socos do muay thai em relação ao kickboxing. A flexão dos braços emprega ⭕️ a pronação dos antebraços, ou seja, a rotação medial dos mesmos. Isto vai interferir na forma de golpear, pois no boxe ⭕️ assim como no kickboxing, é feita a supinação do antebraço, seja pois a rotação lateral deste a partir da posição ⭕️ pronada de modo a que a palma da mão esteja voltada anteriormente. [5] O método de treino dos socos é também ⭕️ uma diferença que se vai pronunciar igualmente no modo de desferi-los e aplicá-los em luta. Para um leigo, torna-se imperceptível a ⭕️ distinta técnica utilizada no muay thai, contudo para alguém conhecedor desta arte torna-se fácil distinguir a forma como são desferidos ⭕️ os golpes. São pequenos detalhes que na maioria das vezes são imperceptíveis.[63][64] Uma das técnicas distintas do muay thai, é o movimento ⭕️ da cobra. Este consiste no movimento equiparável ao de uma cobra, que aquando a receção de um circular alto, o lutador ⭕️ executa um desvio para trás e volta repentinamente golpeando o adversário com um direto. Existem várias técnicas de braços utilizadas no ⭕️ muay thai, entre as quais:[63] Jab de esquerda seguido de um low kick. As técnicas de cotovelos[nt 12] utilizadas no muay thai ⭕️ são um elemento importante no que caracteriza esta arte marcial. Consideradas enquanto armas de significante perigo, os cotovelos podem causar graves ⭕️ lesões. [70] Nenhuma outra técnica do muay thai se compara ao cotovelo devido à casa de aposta brabet grande capacidade de contusão. A utilização dos ⭕️ cotovelos nesta arte tailandesa, caracteriza diferentemente o muay thai de todas as demais artes marciais. Estas armas possuem grande eficácia mesmo ⭕️ quando utilizadas a curtas distâncias, possuindo também larga flexibilidade de angulação podendo ser utilizado em diversas direções assim como com ⭕️ métodos variados.[64][70] Durante um intercâmbio cultural foi realizada uma demonstração de muay thai na área de treino Ban Chan Krem a ⭕️ 15 de fevereiro de 2012, onde fuzileiros navais dos Estados Unidos e da República da Coreia realizaram um treino trilateral ⭕️ no decorrer da Cobra Gold '12. Português Tailandês Romanização IPA Cotovelo horizontal ศอก ตัด Sok tat [Sɔ ː k Tat] Cotovelo ⭕️ oblíquo เข่าเฉียง Khao chiang [kʰàw tɕʰǐəŋ] Cotovelo circular ao tronco ศอกตี Sok ti [sɔ̀ːk tiː] Cotovelo cima-abaixo (descendente) 45º [ ⭕️ nt 13 ] ศอก ตี Sok ti [Sɔ ː k ti ː] Cotovelo de baixo-acima (ascendente) ศอก งัด Sok Ngat ⭕️ [Sɔ ː k NAT] Cotovelo frontal (Ataque) ศอก พุ่ง Sok phung [Sɔ ː k p ʰ ONU] Reverso de cotovelo ⭕️ horizontal ศอกเหวี่ยงกลับ Sok wiang klap [sɔ̀ːk wìəŋ klàp] Cotovelo rotativo หมัดเหวี่ยงกลับ Mat wiang klap [màt wìəŋ klàp] Cotovelo rotativo com ⭕️ retorno ศอกกลับ Sok klap [sɔ̀ːk klàp] Dupla cotovelada ศอกกลับคู่ Sok klap khu [sɔ̀ːk klàp kʰûː] Cotovelo em salto descendente กระโดดศอก ⭕️ Kradot sok [kradòːt sɔ̀ːk] Ver artigo principal: Clinch O clinch ou plam, como se diz na Tailândia, é uma forma de livrar-se ⭕️ de uma eventual sequência de ataques desferidos pelo oponente imobilizando os braços do mesmo adversário. No muay thai é comum o ⭕️ adversário ser agarrado ou puxado pela cabeça, para que lhe sejam desferidas joelhadas tanto no tórax quanto em outras partes ⭕️ do corpo, assim como cotoveladas. É normal os lutadores permanecerem um tempo relativamente superior comparativamente com outras formas de luta, visto ⭕️ ser considerado também como um ataque ao oponente. [73] O clinch pode durar entre três a dez segundos. Este tempo é apenas ⭕️ considerado se os lutadores estiverem estáveis sem desenvolverem a ação de ataque conforme o pretendido. O plam pode ser um ponto ⭕️ inicial para a projeção do adversário ao chão. Esta forma de ataque e defesa é frequentemente utilizada num combate de muay ⭕️ thai.[73][74][75] É permitido "agarrar as pernas" quando o oponente desfere um pontapé. A perna pode ser agarrada durante três segundos ou enquanto ⭕️ se exerce até dois passos em frente podendo contra-atacar com as várias técnicas permitidas no muay thai. [73] As projeções são ⭕️ permitidas e significantes para o resultado final, sendo que é atribuído uma pontuação por cada projeção bem conseguida. Empurrar o adversário ⭕️ é um dos métodos mais eficazes para conseguir desequilibrar o oponente e consequentemente desferir golpes. Já os bloqueios são empregues precisamente ⭕️ para bloquear os golpes atacantes como são exemplo os low-kicks, defendidos com a tíbia. Qualquer bloqueio bem efectuado permite que esse ⭕️ mesmo golpe bloqueado seja considerado neutro.[73] Pontos de ataque [ editar | editar código-fonte ] Podem ser desferidos ataques na cabeça somente ⭕️ na parte frontal e lateral, ou seja, é estritamente proibido golpear na nuca. [76] Igualmente, no tronco, as áreas frontal e ⭕️ laterais são válidas à recepção de golpes, enquanto que a grande área posterior, as costas, são portanto uma zona interdita ⭕️ a qualquer golpe. [56] Já as pernas, todas as superfícies das mesmas podem ser um alvo para o atacante.[76] A respiração é ⭕️ um processo natural que se encontra descrito em ventilação pulmonar. É comum que na vida cotidiana não seja outorgada significante importância ⭕️ à respiração, pois é um reflexo natural que envolve processos neuro-muscular-torácico-pulmonar e físicos os quais são processados instintivamente. No entanto, quando ⭕️ submetidos a elevado esforço físico, o atleta vê-se confrontado com alguns obstáculos que dificultam gravemente a espontaneidade de todo esse ⭕️ processo. A necessidade de manter os dentes cerrados para evitar o nocaute, assim com a presença do protetor bucal, origina dificuldades ⭕️ acrescidas ao lutador. Para além do aperfeiçoamento das técnicas de Muay Thai, o treino foca-se também na aprendizagem gradual de controlar ⭕️ o sistema respiratório, alcançando resultados úteis que se vão reflectir principalmente na resistência física do atleta.[77] Na prática do muay thai, ⭕️ a respiração é controlada através de métodos específicos pelos quais o lutador deve-se utilizar na execução da técnica de combate. Exalar ⭕️ fortemente o ar pelo nariz é comum entre os praticantes tanto de muay thai como de outras artes marciais, pois ⭕️ ajuda a libertar o dióxido de carbono dos pulmões. [77] A respiração é uma importante ferramenta para os atletas amadores ou ⭕️ profissionais. Nas artes marciais japonesas, considera-se que o Kiai (espécie de vocalização utilizada geralmente aquando golpes traumáticos), aumenta a potência do ⭕️ indivíduo na execução de um golpe ou técnica. [77] Entre as artes marciais coreanas, similarmente, é utilizado o Kihap. Quando utilizado correctamente, ⭕️ o kiai conecta os elementos físicos e mentais de uma técnica, e serve tanto para ações defensivas como ofensivas. O significado ⭕️ do próprio termo denota um conceito de um sistema unificado ou integrado em que o "ki" corresponde à "mente" ou ⭕️ "energia interior" e "ai" significa "unir". Ou seja, a energia flui pelos processos metabólicos e fisiológicos da respiração, daí a casa de aposta brabet ⭕️ essência e também a casa de aposta brabet naturalidade. Os grandes mestres afirmam que o kiai é um aspecto do controlo da respiração, é ⭕️ a extensão audível do nível de energia aplicado numa determinada técnica.[77] No muay thai, os atletas recorrem à expiração enquanto desferem ⭕️ um golpe. Este processo da respiração promove a saída do ar dos pulmões, somada à contração muscular abdominal e do diafragma. Assim, ⭕️ defensivamente, a expiração previne o nocaute uma vez que a contração muscular protege os órgãos internos do golpe adversário. Enquanto ataque ⭕️ ofensivo, a expiração, para além de utilizada como forma de distrair o oponente, fortalece a cadeia cinética uma vez contraída ⭕️ a região central do corpo, promovendo o aumento da potência do golpe.[77] Para o controlo da respiração, existem vários exercícios de ⭕️ treino, tanto estáticos como dinâmicos. Os exercícios estáticos consistem em estabelecer determinadas posições hirtas, comuns em diferentes tipos de meditação, ou ⭕️ até mesmo desenvolver processos de combate estáticos sob pressões físicas adversas. Os exercícios de respiração dinâmicos são praticados durante a formação ⭕️ do atleta, no decorrer dos variados treinos físicos de combate e força. Existe também exercícios emparelhados como é exemplo o sparring. Estes ⭕️ tipos de treinos são bastante eficazes para o atleta, o qual adquire a capacidade de respirar ritmicamente, mesmo sob algumas ⭕️ pressões externas. Conseguir respirar naturalmente aquando submetido a situações adversas de combate é um procedimento que requer experiência.[77] Conjuntos de técnicas do ⭕️ Muay Thai tradicional [ editar | editar código-fonte ] Mae Mai Muay Thai [ editar | editar código-fonte ] Mae Mai ("técnicas ⭕️ principais")[78] refere-se às principais séries de movimentos técnicos de combate, consideradas manobras básicas empregues num confronto de muay thai. As técnicas ⭕️ desta arte tradicional são agrupadas de forma distinta dependendo dos professores e suas respectivas escolas. [79] Em inúmeros manuais de muay ⭕️ thai, as técnicas são claramente classificadas de acordo com as suas características funcionais. [80] Considera-se o Mae Mai Muay Thai um ⭕️ conjunto de técnicas provenientes do muay thai tradicional. Os principiantes do muay thai aprendem primeiramente estas técnicas antes dos treinos de ⭕️ Look Mai Muay Thai, tratando-se de técnicas de ataque e defesa consistem em quinze movimentos mais detalhados do desporto.[5][80] Look Mai ⭕️ Muay Thai [ editar | editar código-fonte ] Look Mai ou luk muay consiste em quinze séries de movimentos de menor ⭕️ importância do muay thai tailandês. [78] Look Muay são um conjunto de manobras básicas do muay thai, que derivam do Mae ⭕️ Mai Muay Thai. Esta divisão de técnicas apresenta sequências mais detalhadas de ataque, defesa e contra-ataque. Antes de se iniciar o treino ⭕️ destes movimentos técnicos, o atleta deve possuir primeiramente a experiência do Mae Mai Muay Thai. [80] As qualificações dos antigos treinadores ⭕️ de muay thai seguiam técnicas de boxe tailandês em quinze movimentos caracterizados por se tratarem de técnicas complementares do muay ⭕️ thai.[78][5] Tanto o Mae Mai como o Look Mai são susceptíveis a diferentes interpretações. Estas sequências de técnicas, cuja codificação remonta, segundo ⭕️ os especialistas, até ao século XIX, adestram, por exemplo, o processo necessário para desenvolver habilidades singulares, tais como o aperfeiçoamento ⭕️ sobre o momento de acção do praticante no que se refere à defesa e ataque, para além que transmitir noções ⭕️ de distância com objectivos ofensivos e defensivos. [81] Estas técnicas seriadas traduzem instruções sobre os pontos vitais e mais sensíveis do ⭕️ corpo humano associando movimentos capazes de alcançar os referentes alvos, golpeando-os de forma eficaz e obtendo um significativo efeito quando ⭕️ desferido com sucesso cada golpe.[82] Todas as técnicas de Mae Mai assim como de Look Mai são minuciosamente estudadas, não só ⭕️ sobre as suas formas básicas, já estabelecidas, como também sobre as suas variações. [79][80] No total, todas as formas básicas tal ⭕️ como suas variantes, constituem cerca de cem séries de movimentos técnicos, representando uma autêntica plataforma técnica do estilo actualmente empregue ⭕️ entre as escolas tailandesas. [82] O estudo destes princípios e conjuntos de técnicas resume-se a uma fonte imensa de informação sobre ⭕️ a arte marcial com considerável utilidade e importância. O atleta adquire, portanto, um desempenho distinto quando em combate, uma vez aplicadas ⭕️ soluções técnicas que demonstrem grande domínio da disciplina. São pois, noções fulcrais ao entendimento deste desporto de combate.[79][81][82] Khon Muay Thai [ ⭕️ editar | editar código-fonte ] Competição de 2007 no estádio Rajadamnern, em Bangkok, Tailândia. O ataque e contra-ataque é chamado de Khon ⭕️ Muay tratando-se de estratégias de muay thai. Khon Muay refere-se, pois, à nomenclatura dos movimentos (ataque e contra-ataque utilizando-se de socos, ⭕️ cotoveladas, entre outros) do muay thai. A característica do uso, seguindo os métodos de ataque e defesa, define os estilos de ⭕️ cada escola. Cada local de ensino possui a casa de aposta brabet característica particular, sendo que o khon muay é utilizado para distinguir cada ⭕️ estilo. Cada termo abaixo referido designa um conjunto de técnicas de ataque e contra-ataque existentes no muay thai tailandês. [80]Kon Jujom' = ⭕️ ataque = ataque Kon Kae Mad' = defesa = defesa Kon Louko' = punhos = punhos Kae Thao' = pernas = pernas Kon Kae ⭕️ Khao' = joelhos = joelhos Kon Kae Sok' = cotovelos Muay thai no estádio Aonang Krabi, em Ao Nang, Krabi (província), Tailândia. Cherng ⭕️ Muay é um método de utilização dos punhos, das pernas, dos joelhos e dos cotovelos enquanto a habilidade de defesa ⭕️ e ataque.Mr. Uthai Sindhusan dividiu o Cherng Muay em quatro métodos (4 Cherng). Os seguintes termos caracterizam técnicas únicas do muay thai ⭕️ tradicional, sendo utilizados no seu país de origem enquanto designações próprias para cada conjunto de técnicas de cotovelos, joelhos, punhos ⭕️ e pernas.[80] Cherng Thao 15 Cherng (técnicas de punhos); (técnicas de punhos); Cherng Sok 24 Cherng (técnicas de cotovelos); (técnicas de cotovelos); Cherng ⭕️ Khao 11 Cherng (técnicas de joelhos); (técnicas de joelhos); Cherng Mad 15 Cherng (técnicas de pernas). Regras e regulamentos [ editar | ⭕️ editar código-fonte ] Na Tailândia, as crianças geralmente começam a praticar Muay Thai e se apresentam no ringue a partir dos ⭕️ 5 anos de idade. O muay thai trata-se de um desporto de combate muito feroz e o seu domínio está ao ⭕️ alcance dos melhores praticantes. Isto justifica a existência de regras fundamentais enquanto desporto de alta competição. [83] Nesta modalidade desportiva as regras ⭕️ podem variar conforme a entidade organizadora, país ou mesmo ginásio. O Comité de Jogo do muay thai é composto por três ⭕️ juízes, um árbitro de ringue e um responsável máximo pela supervisão do confronto. Cada um tem funções específicas na observação do ⭕️ combate, no cumprimento das suas regras e na atribuição da vitória a um lutador. [84] Num combate de muay thai, a ⭕️ atribuição da vitória está sujeita às regras e aos seguintes regulamentos:[56] É declarada vitória quando o oponente sofre um knockout. Esta situação ⭕️ acontece quando um lutador é derrubado e é incapaz de continuar o combate dentro da contagem de dez segundos; Quando é ⭕️ atribuído um KO técnico, este pode ser validado nas respetivas condições: Quando um lutador é seriamente ferido ou debilitado; Quando ⭕️ um lutador não consegue continuar depois de um intervalo; Por recomendação do médico, quando o árbitro não tem a certeza ⭕️ que um lutador pode continuar o jogo devido a lesão; Quando um jogador está incapacitado de continuar o combate. Quando ambos ⭕️ os jogadores estão seriamente feridos e não podem continuar o combate. Se tiverem sido realizados menos de três rounds, o empate ⭕️ é declarado, caso contrário decide-se o vencedor através do sistema de pontuação; Quando um adversário se retira do combate devido a ⭕️ uma lesão; Quando alguém não cumpre com as regras da modalidade; Se os oponentes não estiverem a combater corretamente ou se estiverem ⭕️ a tentar enganar todas as partes, é declarado pelo árbitro do combate o veredicto de "sem decisão"; Quando ocorre um evento ⭕️ externo ao combate que o leva a ser interrompido. Nestas situações, o árbitro do combate declara que o mesmo ficou "sem ⭕️ competição"; Em igualdade pontual: quando as pontuações de ambos os lutadores são iguais; quando os dois boxeadores recebem uma contagem de ⭕️ dez segundos.[ 84 ] Categorias de peso [ editar | editar código-fonte ] As regras mundiais de muay thai em classes de ⭕️ peso conjunto não se encontram disponíveis, como resultado, o peso do lutador pode estar sujeito a diferentes categorias, dependendo da ⭕️ região. As seguintes tabelas apresentam as categorias de peso de acordo com o regulamente de competição da Federação Portuguesa de Kickboxing ⭕️ e Muay Thai[85] e da Federação Internacional de Muay Thai, World Boxing Council (WBC Muay Thai). [86][87] A data de pesagem ⭕️ pode também variar. O atleta pode ser submetido à pesagem tanto um dia anterior ao combate, como horas antes do mesmo ⭕️ tomar início.[84] {nl}esultados são obtidos. Isso significa, até mesmo empate ganha o dinheiro, quando você locou dinheiro na possibilidade de empate ou perder. 🎅 A aposta 1x2 do cassino com dupla portunidade se prova fácil quando a equipe forte está encontrando uma equipe fraca em 0} 🎅 casa. As 5 apostas de futebol mais fáceis de ganhar são footballgroundmap. artigos, o 5-mais fácil, jogos de cassino melhoresbet pix 365 apk downloadregistro para apostar grátisquanto ganha um cambista de apostas esportivas. jogos casino online portugal Quais são as Apostas Esportivas que o UFC Utiliza? O UFC (Ultimate Fighting Championship) é uma das organizações de esportes de ♣️ combate mais populares do mundo. Com lutadores talentosos e lutas emocionantes, o UFC tem atraído milhões de fãs em todo ♣️ o mundo. Além da emoção dos combates, outra forma de se envolver no esporte é através das apostas esportivas. No UFC, ♣️ as apostas esportivas são realizadas em diferentes aspectos do esporte. Algumas das apostas mais populares incluem: Vencedor da Luta: A aposta ♣️ mais simples, onde você aposta no lutador que você acha que vencerá a luta. Método de Vitória: Nesta aposta, você pode ♣️ apostar em como você acha que o lutador vencerá - por nocaute, finalização ou decisão. Número de Rodadas: Nesta aposta, você ♣️ pode apostar em quantas rodadas a luta irá durar. É importante lembrar que as apostas esportivas podem ser arriscadas e devem ♣️ ser praticadas com responsabilidade. Antes de fazer qualquer aposta, é recomendável se informar sobre os lutadores e as estatísticas anteriores. ♣️ Além disso, é importante escolher uma plataforma confiável e licenciada para fazer suas apostas. No geral, as apostas esportivas no UFC ♣️ podem adicionar emoção e emoção ao esporte, especialmente durante os eventos principais. No entanto, é importante lembrar que o jogo ♣️ deve ser responsável e divertido. 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