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cinto. A Zona é vista como uma explosão de um
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corpo. online blackjacknsf cbet environmental engineeringh2 betunibet t&c. greyhound bet tv Studies emphasize an aggravating growth of obesity in children and adolescents, these problems that are linked to sedentary lifestyle. In this 🌧️ sense, the aim of this study was to show that physical education teachers are responsible for implementing the practice of 🌧️ sports in a fun and playful way to their students, encouraging them to spend less time in front of TV 🌧️ and computer, proving that regular sports positively influences the lives of adolescents and adults by preventing physical diseases such as 🌧️ obesity and psychological such as depression. Theoretical treatises about the topic are many, because it perceives a major concern with the 🌧️ quality of life that teenagers have had. Based on the authors cited, it is possible to observe in social life and 🌧️ in adolescent health, the improvements obtained by the regular practice of sports. Estudos enfatizam um crescimento agravante de obesidade nas crianças 🌧️ e adolescentes, problemas estes que estão ligados ao sedentarismo. Neste sentido, o objetivo deste estudo foi mostrar que os professores de 🌧️ Educação Física são incumbidos de implantar a prática de esportes de uma maneira divertida e lúdica aos seus alunos, incentivando-os 🌧️ a passar menos tempo na frente da TV e do computador, comprovando que a prática regular de esportes influencia positivamente 🌧️ na vida dos adolescentes e adultos prevenindo doenças físicas como a obesidade e psicológicas como a depressão. As produções teóricas a 🌧️ cerca do tema são muitas, devido a isso se percebe uma grande preocupação com a qualidade de vida que os 🌧️ adolescentes tem tido. Com base nos autores citados, é possível observar na vida social e na saúde dos adolescentes, as melhorias 🌧️ obtidas pela pratica regular de esportes. Sports and adolescents be a practical1.Introdução Os esportes ajudam no desenvolvimento do adolescente e ajuda futuramente 🌧️ também nos riscos de doenças. Várias influencias positivas se relacionam a prática dos esportes regularmente, entre eles sensação de bem estar, 🌧️ aumento da massa magra, perda de gordura corporal, melhoras na eficiência cardiorrespiratória e de resistência, redução de ansiedade e depressão, 🌧️ redução nos fatores de risco de doenças. Especialmente na adolescência os esportes ajudam na auto-estima, estimulam a socialização entre eles e 🌧️ consequentemente afasta-os das drogas. Hoje em dia com tanta tecnologia, vimos muitas crianças na frente de computadores, vídeo games. Com isso a 🌧️ maioria deles futuramente acaba criando doenças como a obesidade, ainda se tornam adolescentes violentos ou tímidos, com dificuldades de se 🌧️ socializar com colegas de classe, professores ou ate mesmo com seus familiares. A prática dos esportes previne doenças como hipertensão, diabetes, 🌧️ osteoporose, obesidade, ajuda a controlar a ansiedade do adolescente ajudando-o no aprendizado escolar e melhora a qualidade de vida de 🌧️ quem a pratica. Por tanto o questionamento que instiga esta pesquisa é qual a importância dos esportes na adolescência? A pesquisa teve 🌧️ como objetivo geral, verificar a importância da prática dos esportes e com os objetivos específicos, analisar as melhorias e benefícios 🌧️ que a pratica dos esportes causa; e, observar a diferença entre adolescentes que praticam esportes e os que não praticam. O 🌧️ trabalho é baseado em autores que tratam do assunto em questão em suas pesquisas, voltadas para alunos do ensino fundamental 🌧️ e médio com a faixa etária de 12 a 17 anos. A faixa etária na qual se refere o tema é 🌧️ de suma importância, pois a forma que o adolescente leva betesporte cassino online vida resultará na fase adulta. Adolescentes que praticam esportes, correm, 🌧️ saltam se exercitam todos os dias, quando adultos tem uma vida de qualidade tanto na saúde quanto no convívio social. No 🌧️ contexto escolar, alunos que praticam esportes, acabam sendo mais participativos nas aulas, desenvolvem melhor betesporte cassino online motricidade fina e ampla, melhoram 🌧️ no aprendizado e nas praticas esportivas, aprendem a trabalhar em grupo e contribuem para socializar o adolescente no convívio com 🌧️ seus colegas, a fazer novos amigos e respeita-los assim como seus professores, trazendo melhoras nas notas e afastando-os do sedentarismo.2. Esportes 🌧️ e adolescência: uma prática possível Vivemos num mundo globalizado com fácil comunicação entre as pessoas, mas isso também vem sendo de 🌧️ grande preocupação. Estudos enfatizam um crescimento agravante de obesidade nas crianças e adolescentes, problemas estes que estão ligados ao sedentarismo. Hoje a 🌧️ maioria dos adolescentes passa muito mais tempo na frente de vídeo games, TV e computadores. As tecnologias estão cada vez mais 🌧️ tomando conta da sociedade, e admitimos que não conseguimos mais viver sem as praticidades da comunicação. A internet é algo que 🌧️ facilitou nossas vidas e também contribuem para a formação das crianças e adolescentes, porém, está contribuindo para o sedentarismo. Atualmente, a 🌧️ prática de atividade física é um dos principais indícios de saúde, por isso os professores vêm estimulando seus alunos a 🌧️ pratica de esportes, onde reduz as horas de atividades que incentivam o sedentarismo (LEITE, 2012). Percebemos nos adolescentes mudanças de hábitos 🌧️ e humor, isolamento, preferindo se relacionar virtualmente, ou em jogos eletrônicos não evoluindo suas aptidões lúdicas e motoras encontrada nos 🌧️ esportes. Ballone (2004) diz que a adolescência é uma fase de conflitos e contradições para a maior parte das pessoas. O adolescente 🌧️ ingressa no mundo adulto através de intensas alterações no seu corpo, abandona a infância e se joga em um mundo 🌧️ desconhecido. Crianças e adolescentes que passam maior parte do tempo sentados diante de uma tela seja ela na internet ou com 🌧️ jogos, se tornam mais tímidos, rebeldes, com baixa auto-estima, desatentos, atrapalhando muitas vezes, seu rendimento escolar. A autoestima compõe um dos 🌧️ elementos decisivos mais importantes do bem-estar psicológico e do funcionamento social do adolescente, sendo o elemento avaliativo do autoconceito. A percepção 🌧️ de si mesmo, diz respeito às características e capacidades que o indivíduo tem ou almeja ter representando o aspecto cognitivo 🌧️ e a conduta compõe a autoapresentação, ou seja, as táticas usadas para transmitir aos outros a conceito positivo de si 🌧️ mesmo (CAMPOS, 2011). O esporte, além de ajudar na saúde desses futuros adultos, melhora muito a interação deles uns com os 🌧️ outros. O esporte enfatiza muito o trabalho em equipe onde interagem, trocam experiências e se tornam mais humanitários. Aprendem a respeitar tanto 🌧️ o professor que os ensina como seus colegas, desenvolve, a partir da autoestima, diversos conceitos em função dos diversos papéis 🌧️ sociais que terão que adquirir, por exemplo, como filho, aluno, colega, namorado e atleta. De tal modo, os diversos conceitos de 🌧️ avaliação da autoestima e autoconceito envolvem múltiplas dimensões, que irão somando à medida que progredimos no ciclo de vida (FARIA, 🌧️ 2005). Sendo assim, trocam a vida virtual, sedentária e de riscos por algo prazeroso que só os beneficia, como afirma Nunes 🌧️ (2004, p. 21) "Estas pessoas encontram na prática da atividade um grande apoio para mudar hábitos de vida. Esta mudança também ocorre 🌧️ no emocional revertendo quadros depressivos e melhorando a auto-estima. " A prática dos esportes, não esta relacionada somente com atividade física 🌧️ no aspecto motor, mas também em aspectos positivos como respeito, cidadania, atitudes relacionadas a pratica do bem. Quanto aos benefícios para 🌧️ os jovens em termos de inclusões sociais, compreende-se que atividade física e vida social é uma probabilidade que contribui para 🌧️ o desenvolvimento humano, pois importantes estudos têm procurado destacar que hábitos de prática da atividade física, incorporados na infância e 🌧️ na adolescência, possivelmente possam transferir-se para idades adultas (GUEDES, 2001). A maior parte das doenças se desenvolve por meio de diversos 🌧️ fatores, dentre os quais a falta de atividade física, sendo esse e outros motivos favoráveis ao sedentarismo e a vida 🌧️ social reclusa das pessoas em comum. Precisamos ser cautelosos, pois o reflexo dessa conduta influência negativamente, também, no aprendizado das crianças 🌧️ e adolescentes, provocando problemas ate no comportamento. Desta forma, se torna saliente associar a importância dos esportes a um estilo de 🌧️ vida de melhor qualidade, tendo em vista à saúde física e mental, seja em momentos de lazer ou ainda em 🌧️ práticas de Educação Física (LEITE, 2012). A prática de esportes diminui o risco de aterosclerose e seus efeitos (infarto do miocárdio, 🌧️ doença vascular cerebral), controla a obesidade, o diabetes, hipertensão arterial, previne afecções osteomusculares, previne também a osteoporose e de determinados 🌧️ tipos de câncer (colo e de mama). Colabora no controle da ansiedade, da depressão, da asma, além de ajudar a se 🌧️ socializar uns com outros proporcionando um sentimento de bem-estar e grande melhoria na auto-estima.DUARTE et al.(2009, p. 55) destacam que desta 🌧️ forma, a diversidade de meios de divulgação de informações sobre atividade física relacionada à saúde, direcionadas e disponíveis principalmente ao 🌧️ publico jovem, pode se construir numa ferramenta efetiva no controle do sedentarismo no combate à obesidade infantil, conseqüentemente, na promoção 🌧️ de um estilo de vida mais ativo. Promover a atividade física na infância e na adolescência significa constituir uma base sólida 🌧️ para a diminuição da prevalência do sedentarismo na idade adulta, colaborando para uma melhor qualidade de vida da população. Com isso 🌧️ fica confirmado que para termos adultos saudáveis é imprescindível infiltrar nas crianças e adolescentes os benefícios de costumes saudáveis e 🌧️ atividades físicas pelos efeitos positivos para a nossa qualidade de vida. O que é essencial lembrar que a mudança de costumes 🌧️ diários dos adolescentes, os próprios devem se tornar mais ativos, buscar movimentar-se mais, subir escadas, correr, participar de atividades de 🌧️ lazer ao ar livre. E, não basicamente deixar os relacionamentos virtuais, mas sim dosar. É necessário estabelecer mecanismos de combate ao sedentarismo 🌧️ entre os adolescentes na busca de uma melhor qualidade de vida, que beneficie a saúde e a vida social futura 🌧️ (GUEDES, 2001).3.Material e métodos A opção mitológica para essa pesquisa foi à pesquisa bibliográfica, quanto aos fins foi descritiva e quanto 🌧️ aos meios de revisão bibliográficas. Para as escolhas das obras (livros e artigos) foram utilizados livros que falem do tema e 🌧️ artigos indexados no portal Scielo utilizando como referencia para a pesquisa os termos: educação física escolar+esportes coletivos+adolescência. Foram selecionados 20 artigos, 🌧️ destes 14 foram utilizados nesta pesquisa por se aproximarem dos objetivos propostos, assim como as obras completas registradas neste artigo.4. Resultados 🌧️ e discussão Os dados existentes sobre o esporte mostram um dado alarmante sobre a falta da pratica de atividade física. De Rose 🌧️ Jr (2009), descreve um aumento no nível nutricional de adolescentes, por isso o excesso de obesidade e agravo em outras 🌧️ doenças por causa da inatividade física e alimentação não adequada. Concordando com esses agravos Guedes (2001) ressalta os motivos que causam 🌧️ esse hábito não saudável observando as evidências, excesso na frente da televisão, reduzindo a prática de atividades. Nos resultados de betesporte cassino online 🌧️ pesquisa, tanto rapazes como moças passaram de 8 à 30 vezes mais tempo em frente da televisão do que praticando 🌧️ esportes. Na pesquisa feita por Alves (2005) mostra que 54% dos adultos não praticam esportes e nenhuma atividade física regular, mais 🌧️ da metade dos adolescentes tem vida sedentária, sendo em maior numero os adolescentes do sexo feminino. Nosso estudo ressalta os benefícios 🌧️ que a prática dos esportes causa (Montti, 2005; Duarte et al, 2009) concordam citando que os adolescente terão um resultado 🌧️ benéfico na saúde por meio dos exercícios que envolvam movimentos corporais, alem de atividades mental e corporal, os esportes também 🌧️ ajudam a exercer efeitos no convívio social do individuo, tanto no ambiente de trabalho como em casa com a família. Nessa 🌧️ mesma linha de raciocínio Leite (2011) destaca que atualmente a prática de atividade física é um dos principais indícios de 🌧️ saúde, por isso os professores vêm estimulando seus alunos a prática de esportes, onde reduz as horas de atividades que 🌧️ incentivam o sedentarismo. A adolescência é a fase mais critica onde os jovens começam a formar seus ideais. De acordo com Ballone 🌧️ (2004), a adolescência é uma fase de conflitos e contradições. O adolescente entra no mundo adulto por meio de intensas alterações 🌧️ no seu corpo, larga a infância e se atira em um mundo desconhecido, resultando em ficarem trancado horas dentro do 🌧️ quarto jogando vídeo game ou na internet. Isso acaba fazendo com que o adolescente se afaste cada vez mais de uma 🌧️ vida saudável como jogar bola com os amigos, subir em árvores, pedalar entre outras atividades que eles possam interagir com 🌧️ o meio ambiente e com outras pessoas. Tendo esse tipo de vida não ativa alem de problemas de saúde como a 🌧️ obesidade que já falamos também tem uma agravante na auto-estima do adolescente, ela compõe um dos elementos decisivos mais importantes 🌧️ do bem-estar psicológico e do funcionamento social do adolescente como mostra Campos (2011). Tratando-se do subtítulo, onde a maioria dos esportes 🌧️ é praticada na sociedade, a escola é aquela que tem um papel principal em transmitir essa prática como mostra Stigger 🌧️ (2005) é com a ajuda dos professores de educação física que vem constituindo essa prática pedagógica. Assim como Stigger (2005) Leite 🌧️ (2001) também concorda que a formação dos alunos para cidadãos envolve corpo e mente, logo, para valorização da saúde mental 🌧️ e física as escolas necessitam colocar essa ideia na política pedagógica para uma futura qualidade de vida em seus alunos. Professores 🌧️ devem usar idéias de atividades físicas como pratica regular. Esportes como, basquete, futebol, handebol, voleibol, prática de atletismo como, corrida, saltos 🌧️ e atividades rítmicas e expressivas. A prática regular dessas atividades permitirá aos adolescentes os benefícios sobre saúde a curto, meio e 🌧️ longo prazo como relatou Gebara (1992). Analisando a influência que os professores, principalmente os da área de educação física, podem desempenhar 🌧️ na prática de esportes tradicional dos adolescentes, Leite (2011) mostra que os professores de educação física podem estabelecer como modelo 🌧️ extremamente importante para os adolescentes na conquista e na conservação dos hábitos de prática de esportes, então cabe a nós 🌧️ professores de educação física plantar esses novos hábitos nos adolescentes para melhoria de vida desses.5. Considerações finais A Educação Física tem como 🌧️ proposta colaborar para a formação do adolescente, tendo em vista a área de atuação do professor abrangendo tanto no desenvolvimento 🌧️ de habilidades cognitivas como na promoção da saúde e qualidade de vida. A vida que temos hoje em dia incentiva a 🌧️ maioria de criança e adolescentes o sedentarismo, o que comprovadamente acarreta repercussões negativas para a saúde dos mesmos. Cabe à escola, 🌧️ averiguar se os professores desenvolvem em circunstâncias dos cotidianos projetos ou atividades designadas a o desenvolvimento de habilidades físicas, tendo 🌧️ em vista a proposta de saúde e qualidade de vida. O estudo buscou dados que oportunizasse construir o perfil do professor 🌧️ que está atuando na área de Educação Física nas escolas. Baseando-se nas estimativas e nas sugestões oferecidas na literatura quanto à 🌧️ prática de esportes, constatou-se um preocupante caso de sedentarismo. A cada dia vem acentuando-se a proporção de adolescentes que não apresentam 🌧️ níveis suficientes de prática de atividade física para alcançar maior impacto à saúde. Por mais que a tecnologia venha prejudicando diariamente 🌧️ a vida social dos jovens, o tema do trabalho mostra que existe sim uma possível melhora de qualidade de vida. Não 🌧️ significa que os adolescentes tenham que jogar seu vídeo games fora, ou seu pais não terem mais televisão em casa, 🌧️ mas sim dosar essa pratica junto aos esportes como citou Guedes (2001) é necessário estabelecer mecanismos de combate ao sedentarismo 🌧️ entre os adolescentes na busca de uma melhor qualidade de vida, que beneficie a saúde e a vida social futura. Então 🌧️ cabe aos professores de educação físicas e as escolas implantar esse hábito em seu alunos, demonstrando para eles o beneficio 🌧️ e a importância da pratica de esportes, e também instigando a vontade deles usando tais praticas que se ajusta com 🌧️ as expectativas dos alunos, sendo elas por meio de jogos, dança, lutas, o importante é que o professor use essas 🌧️ praticas como um meio de promover a saúde mental e física em um momento de lazer para eles. Referências ALVES, João Guilherme 🌧️ Bezerra (et al). Prática de esportes durante a adolescência e atividade física de lazer na vida adulta. In: Revista Brasileira de Medicina 🌧️ do Esporte.2005, 11(5).BALLONE. Depressão na adolescência. PsiqWeb , revisto em 2004. CAMPOS, Leonardo de; KRÜGER, Leonardo Germano. A atividade física e a autoestima em 🌧️ adolescentes . Rio Grande do Sul, 2011.DE ROSE JR, D. Esporte e Atividade Física na Infância e na Adolescência, Artmed, Porto Alegre, 🌧️ 2009.DUARTE, M.F.S.et al. Atividade Física E Saúde , Santa Catarina, 2009.FARIA, L.; SILVA, S. Promoção do auto-conceito e prática de ginástica de 🌧️ academia. Psicologia:Teoria, Investigação e Prática .2001, 6 (1): 45-57.GEBARA, A. et al; Educação Física & Esportes , São Paulo, 1992, p.216.GUEDES, D.P, 🌧️ et al. Níveis de prática física habitual em adolescentes. Rev Bras Med Esporte .2001, 7 (6). NUNES, Osni Marques. Atividade Física, sinônimo de bem-estar.Revista 🌧️ Confef.STIGGER, M.P. Educação Física, Esporte e Diversidade, São Paulo, 2005. Outros artigos em Portugués {nl} |
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